こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。本日は、朝年賀状を書いて、午前中の後半から夜までひたすら大掃除しておりました。ずっと気になっていたレンジフードの油汚れを落としてフィルタを交換しベランダのタイ…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。本日は多くのサラリーマンの方にとって年内最終営業日だったかと思います。皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか？私は一足早く本日からお休みをいただいて、テニスの女…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。年末が迫ってまいりました。この週末に、私のお部屋に半年に一回くらい降臨する「掃除の神様」がやって来ました。その神様の導くがまま、思い切って部屋の大掃除とちょっ…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。本日は、オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」のご相談に回答いたします。長年の不倫相手の気持ちを知りたいとお悩みの ゆき さんからのご相談です。（以…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。本日は仕事で出社しておりました。年の瀬なこともあってか、会社にはいつもよりも多く人がいました。（と言っても、コロナ前の10分の1くらいですが・・・）設備の整った…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。本日は日記の効能について記事を書きます。私は2005年頃から日記をつけています。ですが、記入しているのは日記帳ではなく、手帳です。手帳って、だいたい見開き1ページ…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。いよいよ東京は最高気温が１０℃を切る寒さになってきました。こうしてキーボードを打つときにも、Macのキーボードに手が当たって冷たいです。また、会社の部署の人たちが…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。ブログに書いた通り、昨日はRAG FAIR & INSPi の20周年記念ライブに行ってまいりました。本日は、ライブのパンフレットをパラパラと眺めていましてそこに土屋礼央さんの…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。本日は、RAG FAIRという20年ほど前に流行ったアカペラバンドのファン記事を書きます。私はB'zの他にRAG FAIRのファンでもありまして2004年から活動休止の2011年までファ…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。本日は、オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」のご相談に回答いたします。職場の後輩の態度に嫌悪感を抱きつつ、それをなかなか表に出すことができないと…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。連日寒い日が続いていますね。金曜日には日本の広範囲で雪が降るとの予報です。皆さま、暖かくしてお過ごしでしょうか？さて、先ほど夕食を取りながらNHKニュースを見て…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。今日の夜はとても冷えますね・・・。私は先週買ったB'zのFRIENDSⅢを早く聴きたくて仕方がないのですがなぜか外付けCD-ROMドライブがずっと見つからず・・・。抜本的に探…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。今日はちょっと嬉しい出来事がありました。以前の記事でもお伝えした通り、私はとても身体が硬くテニスに必要な全身の柔軟性を上げるために、1年前から毎週ストレッチジ…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。いきなりですがお詫びです。一昨日のブログに「続きはまた明日」と書いたにも関わらず昨日はブログを更新することができませんでした・・・。本日、明後日になってしまい…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。連日「罪悪感を癒すための自己肯定感」について記事をお送りしております。初めて読まれる方は、ぜひこちらの記事もご一読ください。「罪悪感」と「自己肯定感」自分の限…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。連日「罪悪感を癒すための自己肯定感」について記事をお送りしております。初めて読まれる方は、ぜひこちらの記事もご一読ください。「罪悪感」と「自己肯定感」自分の限…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。昨日「罪悪感」と「自己肯定感」の密接な関係について記事を書きました。本日は、昨日の記事の最後に触れた「罪悪感を癒すために大切な自己肯定感」パート1として「自分…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。昨日、根本裕幸お師匠のお弟子同期の方々によるミニ講座（お弟子さん内だけで実施される心理学講座）を受講しました。その中のテーマの一つが「罪悪感」でしてお弟子仲間…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。本日は、オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」のご相談に回答いたします。子どもを持つことに関するご自分の本心が分からないとお悩みの みー さんからの…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。本日は、オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」のご相談に回答いたします。現在の職場で過去の嫌なことを思い出してしまい、不安になってしまうとお悩みの…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。昨日は飲み会で楽しかったのですが、帰りが夜遅くなったせいか寝不足気味でした。そして私は寝不足になると、必ずと言っていいほど考え方がネガティブになります。「みん…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。本日は会社のメンバーと飲み会でございました。会社の飲み会に最後に参加したのは去年の1月31日だったので本日は1年10ヶ月ぶりということになります。今帰宅中ですが、こ…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。本日、夕方にコンビニに行こうと思って家を出たところ遠くの空に打ち上げ花火が見えました。この季節に打ち上げ花火をやるなんて、誰の素敵な取り計らいでしょうか？ちょ…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。言うまでもないことですが私の趣味はテニスです。（いや、知ってるってw）ちなみにテニスは、今は違うかも知れませんが私が若かった頃は、大学にテニスサークルが乱立す…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。本日は晴天でしたが、北風がとても強い1日でした。テニスコートに吹き荒れる風に、私を含むプレイヤーたちが翻弄されていました。それでも、晴天の中のテニスはやっぱり…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。東京は急に寒くなりました。北風が冷たいです。いよいよ冬の到来ですね。さて、本日は仕事において「私って期待されていない」と思うときのお話です。おそらく社会人をさ…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。本日は、テニスを通じた「思い込み」について書きます。先日、スクールの練習で平行陣対雁行陣の対戦がありました。私が雁行陣のストローク側でして以前はスピンで足元に…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。お陰様で、昨日は比較的よく眠ることができました。（早朝に夢を見ていましたが、目覚めるほどではありませんでした）ちゃんと眠ることができる日が、1日でも長く続いて…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。実は、本日まで5日間休暇を頂いておりました。私の勤めている会社では、夏休みを5日間取ることになっていますがそのうち2日間をまだ取っていなかったので22日と今日の2日…

こんばんは。アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。ひと月ほど前、ultra soulの掛け声に関する記事を書きました。記事にも書いてあります通りそして輝くウルトラソウルそして羽ばたくウルトラソウルこのフレーズの後に来る…